しゅう兄さんの臨床心理士的生活-睡眠不足で3兆円も・・・-

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2006.06.22(木)

睡眠不足で3兆円も・・・

慢性的な睡眠不足のしゅうです。

もともとどうも眠りが浅い上に、ここのところ忙しいのもあって、寝床にいる時間そのものも短くなっております。ここ3日間でだいたい9時間ほど?

しかしですね、個人的にはどうも「そこそこ睡眠不足」のほうが、性に合ってる気がするんですよね。なんか、“頑張ってる感”があるからかな??

でも、やっぱり寝不足が続くと、書き物してる時なんかに微妙に居眠りしそうになってたりもするので、やっぱりもうちょっと寝たほうがいいんでしょうね・・・。

不眠による経済損失は年間約3兆5000億円(エキサイトニュース)
私も経済損失の一翼を担ってるのかも・・・。

37%の従業員が「睡眠不足」と答えており、十分眠れなかったことにより仕事の効率が40%程度落ち込んでいるとしている。また、仕事で失敗したり、遅刻してしまったりすることが睡眠上の問題により増えることも分かった。



40%も落ちてるとは思いませんが、3%くらいは落ちてるかも・・・。

でも、働き始めてから遅刻は0です!当たり前っちゃ当たり前でしょうけど、慢性不眠気味の私にしては優秀かなと。

というわけで、さっさと仕事して寝ます!

あ~、91位まで落ちましたよ。ってわけでご支援よろしくです。
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