しゅう兄さんの臨床心理士的生活-2006年06月22日-

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2006.06.22(木)

睡眠不足で3兆円も・・・

慢性的な睡眠不足のしゅうです。

もともとどうも眠りが浅い上に、ここのところ忙しいのもあって、寝床にいる時間そのものも短くなっております。ここ3日間でだいたい9時間ほど?

しかしですね、個人的にはどうも「そこそこ睡眠不足」のほうが、性に合ってる気がするんですよね。なんか、“頑張ってる感”があるからかな??

でも、やっぱり寝不足が続くと、書き物してる時なんかに微妙に居眠りしそうになってたりもするので、やっぱりもうちょっと寝たほうがいいんでしょうね・・・。

不眠による経済損失は年間約3兆5000億円(エキサイトニュース)
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│posted at 23:58:25│ コメント 0件
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